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Mamme e Bimbi

Ecco perché i bambini non si stancano mai

Di Redazione29 aprile 2018 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Ecco perché i bambini non si stancano mai
Bambini in gioco

Corrono tutto il giorno e non sembrano mai stanchi. Ma perché i bambini sembrano instancabili e non “crollano” mai? Uno studio realizzato dall’Università di Clermont Auvergne, in Francia, in collaborazione con l’australiana Edith Cowan University potrebbe avere una risposta al quesito che si fanno tutti i genitori.

Secondo la ricerca, pubblicata su Frontiers in Physiology, il motivo potrebbe risiedere nel fatto che non solo i muscoli dei piccoli resistono alla fatica, ma si riprendono molto velocemente da un esercizio ad alta intensità, anche più rapidamente di atleti adulti ben allenati, impegnati in sport di resistenza.

I ricercatori hanno chiesto a tre gruppi – ragazzi di 8-12 anni e adulti con due diversi livelli di forma fisica – di svolgere attività ciclistiche. Tra gli adulti allenati vi erano atleti concorrenti di livello nazionale al triathlon o alle corse a lunga distanza e in bicicletta. Ogni gruppo è stato valutato in base ai due diversi modi del corpo di produrre energia. Il primo, aerobico, utilizza l’ossigeno dal sangue. Il secondo, anaerobico, non lo utilizza e produce acidosi e acido lattico, che può causare affaticamento muscolare. La frequenza cardiaca, i livelli di ossigeno e le percentuali di rimozione dell’acido lattico sono stati controllati dopo le attività ciclistiche e in tutti i test i bambini hanno mostrato prestazioni migliori degli adulti non allenati.

“Abbiamo scoperto che i bimbi usavano più del loro metabolismo aerobico e quindi erano meno stanchi durante le attività fisiche ad alta intensità”, afferma Sébastien Ratel, uno degli autori dello studio. “Hanno anche recuperato molto rapidamente – anche più velocemente degli atleti adulti ben allenati – come dimostrato dal recupero cardiaco e dalla capacità di rimuovere l’acido lattico nel sangue”. “Questo – conclude – potrebbe spiegare perché sembrano avere la capacità di giocare molto tempo dopo che gli adulti si sono stancati”.

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