iscrizionenewslettergif
Salute

Lo sport fa vivere 7 anni in più

Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Lo sport fa vivere 7 anni in più
Fare sport allunga la vita

Lo sport è un farmaco naturale che fa vivere sette anni in più. E’ quanto emerso dal congresso nazionale della Società italiana per la prevenzione cardiovascolare (Siprec) che si è tenuto a Napoli.

Secondo gli esperti fare attività fisica, protegge più di un medicinale, con l’ulteriore effetto di ridurre anche lo stress. La sedentarietà, afferma Roberto Pedretti, presidente del Gruppo italiano di cardiologia riabilitativa e preventiva, “e’ un importantissimo fattore di rischio cardiovascolare. Secondo i dati dell’Oms l’inattività fisica è il quarto fattore di rischio di mortalità globale, responsabile del 5-6 per cento di tutti decessi, pari a oltre 3 milioni di persone per anno. Come causa di morte a livello mondiale, essa è preceduta solo dall’ipertensione arteriosa, dal fumo e dall’iperglicemia”.

L’inattività fisica è nel mondo causa di circa il 21-25 per cento dei tumori di mammella e colon, del 27 per cento dei casi di diabete e di circa il 30 per cento dei casi di cardiopatia ischemica. Nonostante questo, purtroppo, troppe persone continuano ad essere fisicamente non attive.

In Italia, secondo i dati dell’Istituto Superiore di Sanità, continuano ad essere fisicamente non attive circa 4 persone su 10. Questo è vero non solo nella popolazione generale, avvertono I cardiologi, ma anche nei pazienti cardiopatici, che pure dovrebbero essere particolarmente motivati a cambiare il proprio stile di vita.

In Italia, la sedentarietà è causa del 9 per cento delle malattie cardio-vascolari, dell’11 per cento dei casi di diabete di tipo 2, del 16 per cento dei casi di cancro al seno, del 16 per cento dei casi di cancro al colon e del 15 per cento dei casi di morte prematura. In media, invece, affermano gli esperti, “chi è attivo e normopeso vive circa 7 anni più a lungo rispetto ai sedentari obesi”.

Cancro, nuove speranze: presto terapia blocca-tumori

Tessuto tumorale e cellule macrofaciNuove speranze per la battaglia contro il cancro. I ricercatori hanno scoperto la proteina che ...