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Mamme e Bimbi

Gravidanza, cibi con vitamina d riducono allergie

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Gravidanza, cibi con vitamina d riducono allergie
Cibi ricchi di vitamina d

Consumare cibi ricchi di vitamina d in gravidanza riduce il rischio di allergie in età scolare per il bambino. Lo dimostra uno studio americano realizzato dalla Icahn School of Medicine del Mount Sinai Health System.

La ricerca è stata pubblicata sulla rivista “The journal of allergy and clinica immunology”. Gli studiosi hanno seguito l’analisi su 1248 madri e i loro bambini negli Stati Uniti, dal primo trimestre di gravidanza fino al raggiungimento del settimo anno di età.

Ebbene, dai risultati è emerso che un maggiore consumo di cibi con vitamina d (una quantità pari a circa quella contenuta in 230 millilitri di latte al giorno) in gravidanza ha portato a una riduzione del 20 per cento in età scolare di febbre da fieno, una forma di rinite allergica. Non vi era invece alcuna riduzione del rischio legata all’assunzione di supplementi vitaminici a base di vitamina d.

“Questo studio può influenzare la consulenza nutrizionale e le raccomandazioni per le mamme in attesa perche’ includano gli alimenti ricchi di vitamina D nella loro dieta”, ha detto l’autrice della ricerca, Supinda Bunyavanich.

I cibi consigliati sono pesce azzurro, uova, funghi e latticini.

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