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Salute

Cuore in salute con corsa e camminate

Di Redazione9 aprile 2013 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Camminare

Camminare

Camminare e correre per avere un cuore in perfetta salute. Il moto infatti abbassa il rischio di pressione alta, colesterolo alto e diabete, e quindi il rischio cardiovascolare.

Come dimostra uno studio condotto al NIH/National Heart, Lung, and Blood Institute americano da Paul Williams , più si cammina – o si corre- e più si aiuta il sistema cardiovascolare a stare bene.

Lo studio è pubblicato sulla rivista “Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology”.

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