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Salute

Dieta: il senso di colpa fa ingrassare

Di Redazione6 marzo 2013 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Alimentazione sana

Alimentazione sana

Il senso di colpa aumenterebbe le possibilità di fallimento di una dieta sul lungo periodo.

La notizia arriva da uno studio dell’olandese Utrecht University e pubblicata sulla rivista “Psychology & Health”.

Per dimagrire non basterebbe dunque mangiare bene, meno e fare sport, ma approcciarsi alla tavola con spirito positivo. Infatti, spiegano gli esperti, sentirsi in colpa mentre si mangia indurrebbe a mangiare di più, preferendo cibi grassi.

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