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Salute

Donne: per stare bene 6.000 passi al giorno

Di Redazione3 dicembre 2012 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Salute al femminile

Salute al femminile

Seimila passi al giorno per preservare la salute della donna. Un pò di moto permette infatti di avere un ridotto rischio di malattie cardiovascolari e diabete in donne di mezza età, indipendentemente dallo status menopausale.

Lo afferma uno studio condotto a Passo Fundo, in Brasile, da cui emerge che le donne che praticavano un’attività fisica maggiore tendevano a fumare di meno, ad avere un più basso indice di massa corporea, un giro-vita inferiore e un minor rapporto tra la circonferenza della vita e quella dei fianchi.

Al contrario, le donne sedentarie hanno evidenziato maggior rischio di obesità o sovrappeso, salute più precaria, rischio di diabete mellito aumentato di 2,7 volte e di sindrome metabolica di 2,5 volte.

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