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Mamme e Bimbi

Gravidanza: come combattere la stanchezza

Di Redazione24 gennaio 2012 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Stanchezza in gravidanza

Stanchezza in gravidanza

La stanchezza durante la gravidanza, soprattutto nel primo trimestre, è un fenomeno molto comune. Il corpo della futura mamma si trova improvvisamente a doversi abituare a notevoli cambiamenti e a un superlavoro.

Per combattere la stanchezza che solitamente svanisce col sopraggiungere del secondo trimestre è bene che la donna si conceda qualche pausa, qualche momento di relax in più, magari ascoltando musica, facendo ginnastica dolce o leggendo un buon libro.

Un breve riposo è la soluzione ideale, no invece a vere e propri periodi di sonno diurni per non rischiare una notte in bianco.

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