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Mamme e Bimbi

Post-partum: come dimagrire senza rinunce

Di Redazione12 gennaio 2012 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Ritrovare la forma dopo il parto

Ritrovare la forma dopo il parto

I nove mesi di gravidanza modificano la linea e inevitabilmente la bilancia segna ancora chili di troppo a qualche mese dal parto.

Il desiderio comune a ogni neo-mamma è quello di ritornare il più presto possibile in forma, ma una dieta rigida, soprattutto se si allatta, può essere rischiosa per il benessere della madre.

In realtà per dimagrire dopo il parto basta un’alimentazione sana ed equilibrata abbinata a un pò di moto. Una passeggiata di buon passo spingendo la carrozzella o portando il bebé nel marsupio farà bene al corpo e all’umore.

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