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Mamme e Bimbi

Pediatri: ecco la ricetta del buon sonno

Di Redazione30 settembre 2011 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Il sonno del bambino

Il sonno del bambino

L’educazione al sonno si costruisce nei primi mesi di vita. E’ quanto emerge da studi condotti dai pediatri della Federazione italiana Fimp.

Per allontanare l’incubo di notti insonni e continui risvegli, bastano infatti alcune semplici regole.

Occorre allora far addormentare il bambino nella sua stanza, non usare farmaci per farlo dormire, creare dei rituali come il bagnetto prima della nanna e qualche fiaba. Fondamentale la cameretta: fresca, tranquilla, silenziosa e poco illuminata.

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