Gravidanza: piedi gonfi addio

Piedi gonfi in gravidanza

Durante la gravidanza il gonfiore ai piedi è un disturbo piuttosto diffuso. In estate poi, il problema spesso diventa più fastidioso, a causa del caldo.

Si tratta di una forma di ritenzione idrica che porta ad un accumulo di liquidi nel tessuto adiposo proprio sotto pelle. Di conseguenza la pelle appare tesa e gonfia.
Per alleviare i disagi causati da questo disturbo, uno dei rimedi più efficaci è il pediluvio: basta una vaschetta piena d’acqua, alternando acqua calda e fredda, con l’aggiunta di bicarbonato o sale, per favorire la circolazione sanguigna.

Inoltre sarebbe buona usanza dormire con le gambe leggermente sollevate- basta un semplice cuscino- per permettere la migliore circolazione sanguigna e il defaticamento.