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Mamme e Bimbi

Parto: come ridurre il dolore

Di Redazione4 luglio 2011 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Come alleviare i dolori del parto

Come alleviare i dolori del parto

Paura del parto. Inutile negarlo: che abbiamo già vissuto o no questa esperienza qualche timore resta.

Durnate il corso pre parto solitamente l’ostetrica istruisce sulle tecniche di respirazione che possono aiutare a gestire meglio il dolore. E’ verissimo che una respirazione corretta può dare un pò di sollievo e che una buona ossigenazione, oltre a ridurre la percezione del dolore, fa bene anche al bimbo che sta nascendo.

Tuttavia, esistono anche altri metodi che possono aiutare a ridurre la sofferenza:camminare, ascoltare musica rilassante, usare una gym ball che aiuta la dilatazione pelvica, contrarre la parte superiore del corpo appendendosi all’apposita fune che si trova in sala parto, o stringendo un oggetto antistress, farsi massaggiare dal partner, avere accanto una persona che trasmette fiducia e tranquillità, partorire cercando una posizione in cui ci si trova a proprio agio, su consiglio del proprio medico o ostetrico. E, non ultimo, essere serene: state per vivere il giorno più bello della vita.

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