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Mamme e Bimbi

Gravidanza: bimbi sereni con la vitamina B12

Di Redazione8 giugno 2011 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
La vitamina B12

La vitamina B12

Una futura mamma che pianifica la sua gravidanza, o che è già in dolce attesa, non solo dovrebbe pensare ad un’integrazione della dieta con acido folico, ma anche a fare il pieno di vitamina B12.

La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile: la dose raccomandata è di 2 microgrammi per gli adulti e i giovani, mentre le gestanti ne richiedono una quantità maggiore.

La vitamina B12 gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento delle cellule nervose, dei globuli rossi del sangue e nella sintesi dell’emoglobina. In combinazione con l’acido folico permette una perfetta formazione e maturazione di tutti i tipi di cellule del sangue.

Ma non è tutto: da quanto emerge dallo studio pubblicato sulla rivista “Early Human Development”, questa vitamina garantirebbe anche un temperamento sereno ed equilibrato nel bambino.

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