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Mamme e Bimbi

Cerchi un bebé? Ecco la dieta giusta

Di Redazione6 giugno 2011 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Aspettando un figlio

Aspettando un figlio

Tanti tentativi, molti mesi di attesa, ma niente. Il bebé non arriva.

La notizia che uno dei rimedi possa arrivare dalla dieta giunge dalla più prestigiosa facoltà di medicina degli Stati Uniti, la Harvard Medical School di Cambridge (Boston).

Gli esperti hanno monitorato 18.000 donne rilevando una relazione tra l’ assunzione di alcuni alimenti e la lotta all’ infertilità ovulatoria.

Secondo quanto consigliato dagli studiosi, bisogna limitare il consumo di carne ed abbondare con legumi e soia. Sì ai “grassi buoni”, in grado di combattere le infiammazioni delle cellule e che aiutano ad assorbire i principi attivi contenuti in frutta e verdura. Via libera, ma con moderazione a yogurt, gelato e formaggi che contengono molti grassi saturi di origine animale. Sì a almeno un bicchiere al giorno di latte intero.

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