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Mamme e Bimbi

Gravidanza: come affrontare sole e mare

Di Redazione27 aprile 2011 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Sole e gravidanza

Sole e gravidanza

Prendere il sole durante la gravidanza? Sì, ma in piena consapevolezza della vita che si porta in grembo.

Quando una donna è in dolce attesa è bene che segua qualche semplice regola dettata dalla prudenza, soprattutto per proteggere il suo pancione. Durante la gestazione è meglio non esporre alla luce diretta del sole la pancia, meglio velarla con un pareo. Per tutta la durata della gravidanza la futura mamma dovrebbe avere l’accortezza di scegliere le ore meno calde per esporsi al sole, soprattutto il primo mattino è proprio considerato il momento ideale.

Via libra ai bagni di mare, meglio se intervallati da passeggiate tonificanti nell’acqua a mezza gamba.

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