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Mamme e Bimbi

Pubertà: serve vitamina D

Di Redazione17 febbraio 2011 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Teenagers

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Vitamina D, fonte d’ inesauribile benessere per le ragazzine. Soprattutto prima di entrare nella pubertà, in particolare in inverno, le più giovani hanno necessità di questa vitamina, importante per lo sviluppo osseo.

Lo sostiene uno studio condotto presso la School of Food and Nutritional Sciences at University College Cork e pubblicato sulla rivista “American Journal of Clinical Nutrition”.

Come sottolineano gli autori dello studio, il problema si pone soprattutto in inverno e per quelle ragazze che si espongono raramente al sole: infatti la vitamina D si sintetizza anche attraverso esposizione alla luce diretta dei raggi solari. Se i livelli ematici di vitamina D non sono adeguati anche l’assorbimento del calcio ne risente.

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