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Salute

Dieta sana, vita più lunga

Di Redazione24 dicembre 2010 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Dieta sana

Dieta sana

Una dieta sana ed equilibrata fa vivere di più e meglio. Lo rivela il “Journal of the American Dietetic Association” che ha pubblicato uno studio americano dell’Università del Maryland.

I ricercatori hanno analizzato le abitudini alimentari di 2.500 persone tra i 70 e i 79 anni per dieci anni, scoprendo che una dieta troppo grassa aumenta il rischio di morte del 40 per cento in più rispetto a una più sana.

Ebbene, i soggetti della categoria cibi sani avevano una probabilità minore del 40 per cento di morire rispetto ai consumatori di latticini, e il 37 per cento in meno rispetto alla categoria dolci e cibi zuccherati, invece nessuna differenza con chi consumava cereali.

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