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Mamme e Bimbi

Bimbi: le virtù dei cereali senza zucchero

Di Redazione21 dicembre 2010 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Cereali

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I bambini che fanno colazione con i cereali zuccherini consumano, durante l’arco della giornata, il doppio dello zucchero che consumano i bambini che invece mangiano cereali meno zuccherini. Lo rivela uno studio condotto presso l’università di Yale e pubblicato sulla rivista “Pediatrics”.

I piccoli che mangiano cereali dal basso contenuto zuccherino non solo consumano meno zucchero raffinato, ma mangiano anche più frutta. E si sa, troppo zucchero fa male perchè contribuisce all’obesità, all’ipertensione e ai problemi cardiovascolari.

Monitorati 91 bambini di età compresa frai 5 e i 12 anni: i ricercatori hanno scoperto che i bimbi sono soddisfatti sia dopo una colazione a base di cereali zuccherini che non. E se proprio il bimbo non gradisce i cereali senza zucchero, sarà sufficiente aggiungere un cucchiaino di zucchero alla tazza di latte.

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