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Mamme e Bimbi

Neomamme: tante ore di sonno, ma pessima qualità

Di Redazione1 settembre 2010 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Bebè e mamma

Bebè e mamma

Le neomamme dormono una discreta quantità di ore per notte, ma dormono davvero male. E’ quanto sostiene uno studio condotto presso la West Virginia University e pubblicato sulla rivista “American Journal of Obstetrics & Gynecology”.

I ricercatori hanno monitorato 74 neo mamme durante le prime 13 settimane di vita dei loro bambini e le hanno invitate a compilare un diario per avere a disposizione dei dati sulle ore di sonno per notte. Ebbene, le neo mamme dormono mediamente 7 ore per notte, una quantità di ore accettabile per un adulto, ma il loro sonno è discontinuo.

Sarebbe dunque necessario- secondo i medici- pensare a delle strategie per rendere meno frammentario il sonno delle neo mamme, abbattendo così stanchezza e fatica che possono contribuire ad aumentare le probabilità di depressione post partum.

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