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Salute

Ecco come dimagrire in ufficio

Di Redazione4 marzo 2010 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
Si può dimagrire anche in ufficio

Si può dimagrire anche in ufficio

E chi l’ha detto che in ufficio si trascorrono ore sedentarie dannose alla linea? Stando seduti alla scrivania si può addirittura dimagrire. Basta tamburellare con le dita sulla scrivania. E non si tratta di un passatempo, o di un tic nervoso.

“Rientra in quei micromovimenti che i tecnici chiamno fidgeting”, spiega Luca Scalfi, ordinario di nutrizione umana all’Università Federico II di Napoli. “Gli esperti hanno calcolato il numero di calorie che possono essere smaltite in una giornata: l’equivalente di un’ora di camminata a passo veloce o di 20 minuti di cyclette”. Poi però bisogna vedere se il vostro collega dirimpetto, esasperato, non vi strozza…

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