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Salute

Gomma da masticare contro l’obesità

Di Redazione28 ottobre 2009 Decrease Font Size Increase Font Size Dimensione testo Stampa questo articolo
L'obesità è sempre più diffusa in Occidente

L'obesità è sempre più diffusa in Occidente

Anche masticare chewing gum senza zucchero potrebbe aiutare a perdere peso perché, a quanto pare, la gomma da masticare riduce l’appetito. E’ quanto sostiene la dietologa Kathleen Melanson dell’Università americana del Rhode Island.

L’esperta ha calcolato che masticare un chewing gum al mattino riduce l’apporto di cibo a pranzo con un risparmio di 68 calorie.

Secondo gli studi della scienziata ha scoperto inoltre che la quantità di cibo consumato a pranzo aumenterebbe la spesa energetica del corpo, con un guadagno netto di fatto in termini di calorie bruciate.

Per combattere l’obesità serve una dieta ipocalorica e attività fisica nei casi meno gravi. Ma per quelli più problematici normalmente s’interviene anche con terapie farmacologiche o chirurgiche.

Alla base dell’obesità c’è comunque quasi sempre una cattiva o eccessiva alimentazione e una vita sedentaria.

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